【tama memo】 チアシードはじめました・・・。
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チアシードはじめました・・・。
2006-06-03 Sat 15:37
昨日やっとメキシコ産チアシード
が届きました♪
っで大さじ１杯を１日３回飲んでたらすぐ無くなると実感(TεT)
なのでワタシは夜ごはんって量決まってるしダラダラ食べてないので夜は飲まないで昼に飲む事にしました。
朝・夜は、バナナ酢です(*^o^*)やせる！バナナ酢ダイエット
今日のお昼は、チアシード飲みました。
無味無臭だけど水を２００�佞呂舛腓辰肇張薀ぁ�

チアシード


３０分位前に飲んで普通にナポリタンを完食☆
おやつは欲しくない・・・今もお腹キツイかも♪
こんなやり方だけど減るかな？随時報告します（*＾.＾*）
チアシードと一緒に注文したハッカ油はちょっと良いかも♪
風呂上りしばらく肩のあたりがポカポカしてたよ(*^o^*)
値段も手頃だし和種ハッカ油100１，０５０円　ちょっとオススメです！
でもワタシは、フタを開けたとき手にこぼして大変な事になりました(TεT)
家のワンコもワタシの手のハッカ臭にやられて逃げ惑い大変でしたＵ^ｪ^Ｕ

　　　　　　　　　　　　　
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